提米的过敏友好权力大棒
平均评级5
2票。
菜谱的信息
食谱由:米歇尔Osterhoudt
成分
1/2杯需要花生soynut黄油
2/3杯享受生活食品苹果蔓越莓Mueslix脆味麦片或其他安全
3汤匙蜂蜜
1/3杯万斯的DariFree™或其他无乳糖奶粉替代
半杯牛奶和没有吃坚果巧克力
1/2杯大豆坚果(可选)
1/2杯干果(可选)
方向
将大豆坚果黄油和蜂蜜一起用勺子或混合器。
加入万斯的DariFree™,拌匀。你可能需要开始“捏”的混合物。
省略或添加谷物取决于你想要什么。测量结果是近似的。如果混合物还流鼻涕的一侧添加更多DariFree™。
加入你的巧克力或大豆坚果或水果干。
制定一些羊皮纸穿上你的棍子。形成“棍棒”1 - 1 1/2“宽,大约3英寸长,深约1/2 "。这使得他们更紧凑,更不可能打破。
羊皮纸上,直到所有的地方,然后在品脱大小冷冻袋。
在冰箱中保存。
我也把融化的“权力大棒”安全巧克力做成一个“糖果”——但他们融化,使混乱的小手指。
您可能希望添加或多或少的大豆坚果黄油或或多或少的谷物或多或少Dari-free。最近我们一直忽略ELF麦片因为我们出去,只是增加了DariFree™。
享受吧!
笔记
替换
如果需要,用大豆坚果或水果干代替巧克力。
黄油和人造黄油:黄油是牛奶制成的乳制品。人造黄油通常包含牛奶和大豆,但有免费牛奶和soy-free版本可用。
谷蛋白:谷蛋白是一种蛋白质中特定的谷物(小麦、拼写、卡姆、大麦、黑麦)。其他谷物是天然无谷蛋白但可能cross-contact含谷蛋白颗粒。寻找合格的无谷蛋白产品如果你需要避免面筋。找到更多关于小麦和麸质替换。
花生替换:在美国有许多需要花生产品。找到更多关于花生替换。
